Arrêter de fumer sans stress !

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Quand on décide d’arrêter de fumer, notre cerveau enregistre tout de suite privation, frustration et stress. Si ça fait partie de vos bonnes résolutions 2017, accrochez vous et suivez nos conseils pour vous accompagner dans cette épreuve et gérer votre stress, votre sommeil, et votre prise de poids. Gérer son stress Vous avez pris la
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Résolution N°1 : une alimentation plus saine !

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Les dernières semaines de l’année, on a souvent tendance à accumuler fatigue, graisses et sucres de façon inhabituelle. Le corps a désormais grand besoin de s’orienter vers une alimentation plus saine et plus légère. Protéines Vegan et superfood, vous connaissez ? On vous en dit plus ! L’estomac s’est un peu dilaté ces dernières semaines
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