Rentrée scolaire : nos enfants en pleine forme !

La rentrée scolaire, c’est demain et tout comme nous, beaucoup d’enfants traînent la patte pour retourner à l’école. Alors, certes, il y a les enthousiastes, heureux de retrouver les copains, et de montrer fièrement la toute nouvelle trousse et l’agenda tout neuf. Mais une fois l’euphorie des retrouvailles passée, il faut se remettre au travail et reprendre le rythme… Pas de panique, voici quelques conseils pour préparer vos enfants à rentrer motivés !

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Retrouver le rythme de sommeil

Après deux mois sans contraintes, il faut ressortir le réveil et toutes les contraintes que l’on avait glissées au fond du tiroir. Dur, dur pour les enfants de retrouver un bon rythme de sommeil et de regagner leur lit tôt. Ajoutés à ça, le stress et l’excitation de la rentrée, les nuits sont trop courtes, et pour eux, et pour vous. Pour éviter le réveil trop brutal du jour J, il est recommandé de commencer à reprendre le rythme une petite semaine avant, en les faisant se lever un peu plus tôt chaque jour. Si cela n’a pas été possible, vous pouvez aussi accompagner votre enfant au moins les premiers jours de rentrée avec des extraits de fleurs de camomille, d’oranger ou de mélisse, bien connus pour favoriser l’endormissement.baby-1151351_1920

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La préparation à l’endormissement commence au moins une heure avant le coucher. Vous pouvez donc proposer à votre enfant (à partir de 3 ans), un bain aux huiles essentielles apaisantes qui lui permettra déjà de se calmer.

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Tout le monde déstresse !

Tout comme nous, les enfants peuvent angoisser avant la rentrée scolaire : la peur d’être séparé des copains, le stress de ne pas être à la hauteur, etc… Les Fleurs de Bach ont pensé à nos petits et ont conçu une formule douce à base de 5 essences de fleurs pour aider les enfants à faire face au stress.

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La cure de vitamines

Pour la rentrée, les enfants doivent redoubler d’énergie car on va leur en demander énormément. En plus des fruits bourrés de vitamines C comme le kiwi et le cassis qui en contiennent plus que l’orange, faites découvrir à vos enfants les baies de Goji. foodiesfeed.com_red-apples-with-other-red-fruit

Cette petite graine venue de Chine serait le fruit le plus nutritif au monde. Véritable concentré de vitamines, connu pour renforcer les défenses immunitaires, améliorer la vue, entre autres nombreuses vertus. Son goût est sucré et légèrement acidulé et elle se glisse facilement dans un fromage blanc, dans un bol de céréales ou en smoothie, mixée avec d’autres fruits par exemple. Elle peut être néanmoins déconseillée aux enfants allergiques et aux enfants de moins de 18 mois. (N’hésitez pas à vous renseigner auprès de notre préparatrice en pharmacie si vous avez le moindre doute : serviceclient@easyparaphamacie.com).

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Pour les vitamines en complément au naturel, on opte aussi pour la gelée royale. Soit en flacon (à partir de 6 ans), soit sous forme de petits oursons (à partir de 3 ans), comme ceux de la marque H…. Les enfants vont adorer !

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Info + Easy 

En guise de conclusion et parce qu’on aime vous donner toujours plus d’infos utiles, on vous propose de regarder l’enquête UFC Que Choisir parue à la fin du mois d’août, sur les fournitures scolaires qui peuvent provoquer des allergies, voire bien pire :

Association de consommateurs UFC Que Choisir

Excellente rentrée à tous !

    Le top 5 des nouveautés chez Easy

    Tous les lundis, retrouvez les nouveautés beauté, santé d’Easyparapharmacie.com, nos conseils et nos coups de coeur.

    Le duo de baumes à lèvres chic de Lierac

    Lierac propose en coffret ultra glam un duo de baumes à lèvres. Un incolore et un gloss rosé pour des lèvres repulpées et hydratées. Idéal pour les adeptes de maquillage nude et chic, le rose vous séduira par sa discrétion. Et, en plus, ils sentent trop bon !

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    Appliquez le blanc plutôt le soir en couche épaisse, pour une réparation intensive de nuit.

    Change bébé en coton hydrophobe

    C’est une nouveauté et c’est déjà sur le site d’Easyparapharmacie : le change nourrisson tout en coton qui respecte la peau des bébés allergiques. Grâce au coton hydrophobe, les flux se dirigent vers le cœur de la protection et bébé reste bien au sec. L’avantage de ce produit est d’éviter les peluches sur le siège de bébé.

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    Gel bucal Fabre Oral

    Les aphtes, morsures, petites blessures dues à un appareil dentaire, sont très désagréables et ont tendance à nous incommoder plusieurs jours, et ça fait mal !
    Le gel bucal nouveau sur le site d’Easyparapharmacie apaise et répare les muqueuses buccales irritées. Sa formule associe du sucralfate aux propriétés cicatrisantes et de l’extrait de camomille pour ses effets apaisants. Il peut être utilisé dès l’âge de 3 ans.

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    L’anti moustique protection solaire

    L’été est presque terminé mais les moustiques continuent de nous pourrir la vie. Cinq sur cinq propose un spray anti moustiques allié à une protection UV spf 20. Efficace contre les moustiques (même les moustiques tigres), les guêpes et les tiques. A glisser dans le sac à dos pour les pique-niques, randonnées, etc… Il convient également aux enfants dès 24 mois.

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    Le coup de cœur d’Easy : la pince à épiler MADE IN France Vitry

    Accessoire indispensable à avoir toujours dans son sac à main : la pince à épiler ! Or, elle ne répond pas toujours à nos exigences… La société Vitry, basée près de Nantes, fabrique des pinces à épiler de très grande qualité depuis 1795. Pourvues de branches larges et de mors biseautés, elles permettent une excellente prise en main. Depuis sa création, les petites pinces ont bien évolué et sont désormais toutes acidulées :

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    Pour connaître tous les secrets de fabrication en vidéo de cette pince à épiler, c’est par ici.

      Les indispensables beauté de la rentrée

      Comment me maquiller pour la rentrée ? Quels soins porter pour paraître plus rayonnante que jamais ?
      Quelles sont les tendances à venir pour cet automne ? Easyparapharmacie vous liste les indispensables  à ajouter dans sa salle de bains pour une rentrée tout en beauté !

      lips-387245_192050 nuances de bleu

      Depuis quelques mois, le maquillage bleu a le vent en poupe. De nuance marine, ciel, électrique, azur ou encore Klein, le bleu s’est immiscé partout : de votre bouche à vos yeux en passant par vos ongles. L’immense avantage de cette couleur est qu’elle peut convenir à tout le monde : peaux claires ou foncées, iris bleu, marron ou vert… Donc quelle que soit
      sa nuance, pour être top tendance à la rentrée, on habille son regard de bleu !

      Pour des yeux foudroyants, on ose le trait épais de crayon ou de liner et on met aussi l’accent sur les cils, en mode ultra allongés :

      MISS COP FARD A PAUPIERES TRIO EasyparapharmacieVITRY LE KAJAL CRAYON POUR LES YEUX Easyparapharmacie

      Horizontal photo of bride being made up by make up artist

      Sur vos ongles aussi, osez le bleu : avec toutes les nuances qui existent, vous en trouverez forcément une qui vous séduira : Poursuivre la lecture

        Les astuces pour une rentrée zen

        Dans quelques jours, la sonnerie va à nouveau retentir. Une nouvelle année scolaire s’annonce, une fois de plus hyper active : école, boulot, devoirs, activités, etc… Tout le monde redoute cette période mais cette année, on prend les choses en main : on se rebooste juste avant ! Easyparapharmacie vous a concocté une petite cure pour une rentrée des plus sereines.

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        On se motive !

        Qu’on se le dise, la rentrée scolaire fait partie de ces tournants les plus stressants de l’année ! Les vacances sont terminées, l’été va prendre le même chemin. On fonce tout droit vers la grisaille et le froid… Mais cette année, je me prends en main et je ne me laisse pas submerger par ces ondes négatives.

        Et oui, la rentrée c’est aussi le moment des bonnes résolutions : je reprends le sport, je prévoie un beau voyage pour cet hiver, je me fixe des objectifs professionnels, je m’inscris au yoga,… Bref, je prends du temps pour moi et j’en profite pour faire le point sur les côtés positifs de cette nouvelle étape à franchir. Je repars sur de nouvelles bases !

        Pour un petit coup de pouce, la formule d’Optizen procure équilibre et sérénité : Poursuivre la lecture

          Les intoxications alimentaires de l’été

          Les vacances touchent bientôt à leur fin, pourtant le thermomètre affiche encore de chaudes températures. Alors on ne baisse pas la garde car cette saison est plus que propice aux intoxications alimentaires. Souvent bénignes, elles nous font en général passer un sale quart d’heure ! Alors si vous voulez éviter de terminer l’été complètement chiffonnée, suivez nos conseils pour savoir comment traiter une intoxication et surtout comment la détecter et la prévenir.

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          Intoxication ou gastro ?

          La nausée, les bouffées de chaleur, le ventre qui se serre et les premiers vomissements : hormis en période de grossesse, ces signes traduisent une infection de l’intestin par un virus ou une bactérie. Les intoxications alimentaires sont dues à l’ingestion d’un aliment contenant des bactéries, des toxines ou des parasites. Elle vont se manifester assez rapidement après l’ingestion, dans les 24h et durer maximum 48h.
          La gastro-entérite a davantage une origine virale, très facilement transmise par des mains mal lavées. Elle va procurer une sensation de mal-être pendant au moins 72h.

          Qui sont les coupables ?

          En cas d’intoxication, certains aliments tels que les œufs, les laitages, les viandes rouges saignantes et les crustacés sont montrés du doigt. On va en revanche minimiser les risques liés à nos petits plats favoris d’été : le taboulé, les sandwiches, les salades, etc… mal conservés ou restés trop longtemps hors du frigo.

          Dimanche prochain, c’est pique-nique time ! On emballe tout dans la glacière entre deux pains de glace et nous voilà partis pour une longue journée. Sauf que, à midi, le pain de glace a fondu et rapidement, la chaîne du froid de votre bon repas est rompue ! On fuit donc les bons conseils de belle-maman qui nous invite à finir les restes dans l’après-midi ou dans la soirée. Poursuivre la lecture